Ванночка для ног — это прекрасное средство для расслабления и восстановления сил после тяжелого рабочего дня. Уход за ногами очень важен, особенно в летний период, когда постоянно приходится сверкать пяточками. Ванночки для ног в домашних условиях помогают провести недорого процедуру по уходу за стопами ног, убрать мозоли и огрубелую кожу. Конечно, ухаживать за ногами нужно круглый год, педикюр никто не отменял. Такая процедура избавляет от неприятного запаха при потении ног в обуви.

Периодическое проведение ванны для ног помогает справиться с напряжением и нагрузкой на ноги от постоянного ношения каблуков или просто длительного нахождения на ногах. А если делать ванночки перед сном, то это послужит еще и отличным успокаивающим и даже снотворным средством, тем самым положительно повлияет на качество сна.

Ванночки можно проводить с добавлением к горячей воде разнообразных ароматизированных солей, специальных средств или лепестков цветов. Некоторые травы или экстракты могут оказывать лечебное и тонизирующее действие.

Чтобы снять усталость после дня на ногах, делайте контрастные ванночки у себя дома.

Как воздействует ванночка

Ванночки для ног, как в домашних, так и салонных условиях могут произвести следующие эффекты:

• избавление от трещин и смягчение кожи;
• снятие отеков;
• расслабление;
• устранить неприятный запах;
• восстановить силы;
• очищение и косметический уход за ножками.

Ванночки для ног в домашних условиях помогут не только сделать ваши ножки привлекательными, но и снимут усталость, отеки, окажут расслабляющее и омолаживающее действие.

Как избавиться от трещин

Довольно распространенной проблемой является огрубелая кожа, натоптыши, мозоли и трещины. Особо обостренным периодом являются весна-лето, когда мы носим открытую обувь или обувь с задником. Чтобы безболезненно и безопасно избавиться от всех этих недостатков, прежде всего нужно распарить и увлажнить кожу ног. В ванночку необходимо добавить специальные ингредиенты, которые смягчат кожу и помогут устранить проблему.

Вариант ванночки №1

Каждую неделю нужно проводить подобную процедуру:

• горячая вода с добавлением к ней 2 ст. л. соли и 3 ст. л. спирта нашатырного;
• ноги держат в воде с такой смесью 15 мин.;
• после того как кожа распарилась, можно приступить к удалению мозолей и натоптышей.

Вариант №2

Потребуется 1 ст. л. натертого на терке туалетного мыла, столько же пищевой соды и нашатырного спирта. Концентрация ранее перечисленных ингредиентов берется на 2 л воды. Принимать ванночку нужно 30-40 мин., затем можно снимать верхний слой огрубевшей кожи.

Вариант №3

От трещин поможет избавиться следующий состав: 200 мл воды и 50-60 г лимонной кислоты. Конечно можно добавить больше жидкости, но лучше соблюдать пропорции. Принятие такой ванночки для ног не должно превышать 10-15 мин., потом нужно вытереть ноги насухо и обработать вазелином. Ноги заклеиваются пластырем, надеваются теплые носки и держат их так до утра. Процедуру лучше проводить перед сном. Утром моем горячей водой ноги и вытираем. Для ожидаемого эффекта нужно повторить процедуру 4-5 раз.

Как снять отеки

Очень часто после тяжелого рабочего дня ноги просто гудят и избавиться от такого ощущения не так-то просто. Такому явлению чаще всего подвержены женщины, потому что им больше свойственно носить неудобную обувь или высокие каблуки. В конце трудового дня просто необходимо каким-либо способом снять усталость. И для этого существует несколько рецептов:

1. В любой аптеке можно приобрести упаковку цветков липы. 50 г цветков залить 2 л кипятка. Все это должно настояться и остыть, далее нужно процедить и добавить соли. Можно принимать ванночку для ног. По прошествии 10-15 мин. вытереть ноги и смазать кремом.
2. На 2 л кипятка потребуется 3 ст. л. высушенной мяты. До процедуры состав должен настояться. Когда смесь остынет, ее нужно процедить и добавить 3 ст. л. соли для ванны (можно ароматизированную). Держать ноги в такой смеси нужно 15-20 мин.
3. Следующий рецепт обладает тонизирующими свойствами. Итак, нужно вскипятить 2 л воды и остудить ее до комнатной температуры. Далее в охлажденную воду нужно добавить 200 мл теплого молока, 2 ст. л. сока лимона, 2 ст. л. масла оливы и 2-3 г корицы. Держать ноги нужно до тех пор, пока вода полностью не остынет. После такой ванночки особенно эффективно делать педикюр. Кода кожа расслаблена, с нее легко удаляются все недостатки.
4. Потребуется 5 л воды комнатной температуры. Опять же развести в ней 100 г соли и капнуть туда несколько капель масла лаванды, можно мелиссы или мяты. Принимать ванночку нужно в течение 20 мин. Данный комплекс производит расслабляющий эффект и предает ногам еле ощутимый, но приятный аромат.
5. Вода должна быть комфортной температуры (не кипяток и не холодная), в ней нужно развести 100 г морской соли. Ноги в такой ванночке нужно держать 10-15 мин. и при необходимости можно доливать горячую воду.
6. Стандартный пакет листьев крапивы и 3 л кипятка должны настояться и остыть до комнатной температуры. Время принятия ванночки в таком составе 10-15 мин. По прошествии времени нужно вытереть ноги и смазать кремом.

Можно выбрать любой из этих вариантов проведения ванночки для ног в домашних условиях. Для большего тонизирующего результата можно применять те же рецепты, но в качестве контраста, то есть одна емкость с определенным составом горячая, а другая — холодная. Главное действие — менять температуру (емкости) раз в несколько минут.

Усталость ног часто сопровождается отеками. Не оставляйте без внимания этот аспект.

Массажные ванночки

Для большего расслабления изобрели специальные массажные ванночки для ног, которые представляют собой уменьшенную копию джакузи. Такое устройство возможно приобрести в любом магазине электроники, но перед покупкой лучше посоветоваться с консультантом или специалистом в салоне красоты.

Это поможет не только проводить процедуры по уходу, но и полноценно расслабляться после тяжелого дня. Основное преимущество — гидромассаж, а это улучшение кровообращения, а точнее его восстановление.Такой прибор поможет воздействовать положительно на профилактику варикоза.

В набор массажной ванночки могут входить специальные дополнительные емкости и насадки для мелких массажных движений или других процедур. Единственное противопоказание — это поражение кожных покровов (ранки, аллергия и пр.) и опухоли.

Не принимайте слишком горячие ванночки, если вы страдаете сосудистыми заболеваниями, варикозным расширением вен, гипертонией, сердечными заболеваниями.

Очень многие модели подобных ванночек способны поддерживать температуру воды, а некоторые даже подогревают остывшую воду. Благодаря такому качеству, можно не беспокоиться насчет доливания и остывания воды.

Очень важно следить за здоровьем и состоянием ног, потому как все симптомы и заболевания начинаются именно с них. Если ноги замерзли — можно заболеть, если попала инфекция — может добраться и до головного мозга. Очень важно ухаживать за ногами.