Первое, что мы вспоминаем, когда начинаем говорить о том, в каких продуктах содержится кальций: школьная таблица Менделеева, элемент № 20 (Ca), нужен для роста и восстановления костей. Но в нашем сложном организме…
Read MoreВсем известно, что цинк полезен для здоровья, но не все знают, в каких продуктах содержится цинк и как конкретно влияет это вещество на организм человека. Цинк по праву считают эликсиром молодости. Он…
Read MoreНа сегодняшний день многие хотят похудеть и быть в тонусе и для этого изучают принципы правильного питания. Для того чтобы избавиться от лишнего веса и наладить рацион, достаточно знать основы правильного питания.…
Read MoreВ любом лесу, как вы не раз наблюдали, растут не только здоровые деревья и кустарник, но немало и сухостоя, а на земле валяются отжившие свой век деревья. Чтобы дать возможность здоровым деревьям…
Read MoreПринципы правильного питания для снижения веса имеют свои особенности. Человеку, который отдает предпочтение здоровому питанию и активному образу жизни, чаще всего не приходится задумываться о фигуре. Для большинства таких людей это просто…
Read MoreМногие люди задаются вопросом : что есть на завтрак при правильном питании? Диетологи придерживаются мнения, что существует множество вариантов блюд для завтрака, если вы соблюдаете правильное питание. Все зависит от индивидуальных предпочтений…
Read More