Похудеть без изнурительных диет — это не фантастика, не рекламный трюк, а реальность. Кому не терпится найти имбирь, лимон и мед для похудения, рецепт напитка можно сразу начать изучать. А можно сначала рассмотреть свойства всех продуктов, из которых он готовится. Никаких химических компонентов, только натуральные продукты.

Имбирь с медом и лимоном – это устойчивое сочетание, которое многие считают эффективным жиросжигающим средством.

Польза продуктов

Свойства имбиря

Его корень содержит микроэлементы: цинк, фосфор, железо, эфирное масло, придающее имбирю специфический запах.

Имбирь активизирует процессы метаболизма, улучшает кровообращение, способен нейтрализовать отравляющие вещества.

Именно благодаря исключительной способности ускорять процессы переваривания любой пищи имбирь выступает в качестве одного из самых популярных средств в борьбе с лишним весом.

Любой напиток, в состав которого включен имбирь, обладает согревающим эффектом, способствует эластичности суставов, улучшает состояние кожи.

Применять имбирь с медом для похудения начали, когда увидели мощный потогонный эффект этого средства от простуды. Потогонными свойствами в легкой форме обладают и мед и имбирь. Их сочетание усиливает действие каждого. При этом в организме происходят активизация обменных процессов и избавление от лишней межклеточной жидкости, что и объясняет снижение веса.

Расщеплению жировых тканей это сочетание не способствует. Мед для похудения ценен еще тем, что вместе с имбирем блокирует вкусовые рецепторы. Пища на вкус воспринимается несколько пресной, есть ее не особенно приятно. К тому же сахар в крови достигает идеального уровня, а это «выключает» чувство голода.

Имбирь обладает противовоспалительными свойствами, проявляет антиоксидантные свойства, а это значит, замедляет процессы старения и препятствует развитию раковых опухолей в нашем организме.

Польза лимона

Почитаемый всеми лимон действительно расщепляет жировые ткани в нашем организме. Происходит это благодаря наличию в составе лимона большого количества органических кислот. Они ценны также тем, что нормализуют обмен веществ в организме, улучшают состояние кожи, волос, ногтей, значительно притупляют чувство голода, а витамин С, которым так богат лимон, пополняет организм необходимой энергией.

В составе лимона, кроме названных, еще много ценных веществ: витамины группы В, микроэлементы кальция, калия, магния, железа. Калия в составе лимонов больше, чем в винограде или яблоках.

Лимон способствует оздоровлению пищеварения в организме, поскольку серьезно снижает уровень токсинов в пищеводе и желудке и стимулирует работу печени.

Лимон для похудения, кроме функции расщепления жиров, ценен еще и тем, что пектин, содержащийся в нем, сводит на нет чувство голода.

Лимон улучшает пищеварение и оказывает небольшое мочегонное действие.

Целебные свойства меда

Этот универсальный целебный продукт народная медицина рекомендует для лечения чуть ли не всех болезней.

Использовать мед для похудения стало популярным, его рекомендуют и телевидение и реклама в прессе. Может показаться, что это новинка, но это давно известное средство.

Мед с древних времен выполнял лекарственные функции, причем при лечении многих разных заболеваний. Его применяли и как жаропонижающее, и как антибактериальное средство. Народная медицина и сегодня хранит огромное количество рецептов, при помощи меда снимают воспалительные процессы, обеззараживают и заживляют раны.

По калорийности мед превосходит сахар, ведь в нем не только глюкоза, а и другие природные сахара.

В составе меда около 20 аминокислот, микроэлементы и витамины, ферменты, а также природные антисептики.

Мед для похудения выполняет функцию легкого слабительного.

Процесс усвоения меда происходит на фоне активной работы печени — она выделяет много желчи, которая способствует перевариванию жиров.

Мед нормализует физиологические функции организма, поэтому его необходимо рекомендовать при комплексном лечении различных заболеваний.

Польза от сочетания ингредиентов

Собранные вместе такие полезные продукты усиливают свойства друг друга и позволяют легче достичь желаемого эффекта. Возьмем имбирь, лимон и мед для похудения — рецепт средства из этих продуктов доступен для всех. Приготовление напитка выполняется просто.

Понадобятся:

• тертый имбирь — ½ чайной ложки;
• лимон — 1 кружок;
• мед — 1 чайная ложка;
• вода — 1 стакан.

Сначала в стакан высыпают имбирь и заливают кипятком. Накрывают сосуд крышечкой или блюдцем и дают настояться около 10 минут. Затем кладут в стакан мед с лимоном. Мед лучше класть в немного остывшую воду, поскольку в горячей он теряет часть своих целебных качеств.

Пьют по ½ стакана с утра. Еще ½ стакана — днем, во время или между приемами пищи.

Для напитка на несколько приемов нужны:

• имбирь — 150 г;
• лимон — 200 г;
• мед — 3 ст. ложки.

Имбирь в кожуре промывают в теплой воде. Лимон с цедрой и имбирь натирают на мелкой терке. Хорошо смешивают кашицу в литровой банке и заливают негорячей водой. После остывания процеживают и растворяют мед.

Пьют по ½ стакана дважды в день.

Используя имбирь, лимон и мед для похудения, не стоит ожидать от этого напитка чудес. Похудения рецепт сам по себе не принесет автоматически. С его помощью действительно можно избавиться от лишних килограммов. Но это только одна из составляющих целого комплекса мер, которые ведут к заветной цели.

https://youtube.com/watch?v=DmiaAjEmCqA

На быстрый эффект тоже не нужно рассчитывать.

Прогресс может стать явно заметным, если несколько месяцев регулярно употреблять имбирь и лимон с медом в виде напитка.

В течение года можно избавиться от 10 лишних килограммов. Вроде бы, и немного, но зато, по уверениям испытавших рецепт на себе, сброшенный вес не возвращается, даже при продолжительных паузах в приеме напитка. Так происходит потому, что длительный курс помогает перейти организму на несколько иной метод расщепления жировых тканей.

Напиток нельзя употреблять аллергикам, тем, кто предрасположен к кровотечениям. Не рекомендуется имбирь и лимон с медом при открытой форме язвы желудка, гастрите, гипертонии. Кормящим мамам напиток тоже не подходит, поскольку может привести к появлению горечи в грудном молоке.