Сколько должен весить ребенок в 5 месяцев, в 1 год, в 5 лет, в 10 лет и какой должен быть рост у детей? Такими вопросами задается каждый ответственный и заботливый родитель, ведь показатели веса и роста отражают нормальное развитие малыша. Только стоит понимать, что каждый организм формируется по своей индивидуальной программе, которая зависит от генетических предрасположенностей, половой принадлежности, условий проживания, образа жизни и знаний родителей. К примеру, для крохи первого года жизни важными факторами являются: доношенность, течение родов и вид питания. Масса набирается быстрее при искусственном вскармливании, чем при грудном.

Вместе с тем педиатры пристально следят за изменениями физических параметров у детей, измеряют рост, вес, вычисляют их соотношение. Известны кое-какие оптимальные значения — нормы, несоответствие которым иногда может свидетельствовать о нарушениях. Если какие-либо показатели сильно отличаются от них, это становится поводом для наблюдения за малышом.

Оценивая массу тела крохи, следует понимать, что она должна соответствовать его росту.

Методы оценки физического развития

Существуют закономерности, исследования и статистические данные, которые легли в основу методов оценки физического развития. К ним относятся центильный метод и расчет индекса массы тела.

Первый основан на сравнении антропометрических показателей детей со средними статистическими данными в их возрастной и половой группе. К примеру, считается нормальным рост ребенка в 8 лет от 122 до 130 см. Рост от 116 см и ниже — очень низкий, а от 134 см и выше — очень высокий. В этих случаях педиатром будут назначены дополнительные анализы и консультации узких специалистов.

Для расчета индекса массы тела нужно вес малыша в килограммах разделить на его рост в метрах, возведенный в квадрат.

Нормой считается значение от 15 до 27, в зависимости от половой принадлежности и возраста. Например, для девочки в 4 года нормальным значением считается от 15 до 18, а для мальчика в 6 лет — от 16 до 20.

Не нужно забывать, что все величины являются относительными и ориентировочными, так как учитывают исследуемое большинство. Тем не менее существуют некоторые закономерности прибавки в массе и росте для каждого периода развития малыша.

Педиатры отмечают, что в этом возрасте одни малыши могут весить 5,5 кг, а другие – 7,5 кг, при этом ни у кого из них нет никаких отклонений от нормы.

Период от 0 до 1 года

В норме масса тела новорожденного составляет 3-4 кг, если он родился в срок (на 38-40 неделе беременности). От рождения до 1 месяца малыш считается новорожденным. В этот период примерно на 2 день наблюдается потеря в массе. Это явление считается естественным и называется физиологическая убыль массы тела. Она может составлять 10-20% от первоначального веса. Связано это с потерей воды: дыхание, образование и выделение пота, мочеиспускание.

Примерно на 7-10 сутки у малыша наблюдается прибавка в среднем по 20-40 г за сутки. В начальный месяц жизни она составляет 600-800г. За первые полгода масса крохи удваивается, а к году утраивается.

Как рассчитать вес ребенка первого года жизни? Существует приблизительный расчет ежемесячной прибавки: 800 — (50 × количество месяцев). Например, ребенок в 6 месяцев должен прибавить на 800 — (50 × 6)= 500 г. А в 9 месяцев на 800 — (50 × 9) = 350 г.

Также известен ориентировочный расчет массы грудничка любого возраста до года. Для этого используют формулу: вес малыша = масса при рождении + (600, 500 × количество месяцев). До полугода срок умножают на 600, после 6 месяцев — на 500.

В качестве примера, младенец родился с массой 3000г. В 7 месяцев его вес будет составлять: 3000 + (500 × 7) = 6500 г. А 3000 + (500 × 12) = 9000 г должен весить ребенок в 1 год.

Для того чтобы оценить вес ребенка или прибавку за определенный период, не обязательно заниматься вычислениями. Всемирная организация здравоохранения регулярно выпускает нормативы веса у детей. Для малышей первого года они следующие (для девочек и для мальчиков соответственно):

• при рождении — 2,8-3,9 и 2,9-4,2;
• ребенок в 1 месяц — 3,6-4,7 и 3,6-5,1;
• в 2 — 4,2-5,5 и 4,2-6;
• в 3 — 4,8-6,3 и 4,9-7;
• в 4 — 5,4-7 и 5,5-7,6;
• в 5 — 5,9-7, 7 и 6,1-8,3;
• в 6 — 6,3-8,3 и 6,6-9;
• в 7 — 6,8-8,9 и 7,1-9,5;
• в 8 — 7,2-9,3 и 7,5-10;
• в 9 — 7,5-9,7 и 7,9-10,5;
• ребенок в 10 месяцев — 7,9-10,1 и 8,3-10,9;
• ребенок в 11 месяцев — 8,3-10,5 и 8,6-11,2;
• в 1 год — 8,5-10,8 и 8,9-11,6.

Период раннего детства (молочных зубов)

Дети старше 1 года набирают вес медленнее. Так, статистика показала, что за второй год жизни человек набирает 2,5-3,5 кг, а с третьего года вес малыша ежегодно увеличивается примерно на 2 кг. К 7 годам масса тела, которая была в 1 год, удваивается.

Усредненные показатели нормы веса:

• в 1 год — около 10-11 кг;
• в 2 года — от 11 до 13,5 у девочек, от 11 до 14,2 для мальчиков;
• в 3 года — от 12,5 до 16,5 у девочек, от 12,8 до 16,9 для мальчиков;
• в 4 года — от 14 до 18,9 у девочек, от 14,2 до 19,4 для мальчиков;
• в 5 лет — от 15,7 до 21,6 у девочек, от 15,7 до 21,7 для мальчиков;
• в 6 лет — от 17,4 до 24,8 у девочек, от 17,5 до 24,7 для мальчиков;
• в 7 лет — от 19,4 до 28,3 у девочек, от 19,5 до 28 для мальчиков.

Примерно у 10% малышей показатели веса и роста будут отличаться от тех, что прописаны здесь, причем для них это будут вполне нормальные показатели.

Период позднего детства и отрочества

Дети с 7 лет до полового созревания набирают за год 1,5-2 кг. У девочек, начиная с 9 лет, ежегодная прибавка составляет 3-4 кг, а с 13-14 лет — возраст полового созревания и максимального набора веса — возможно увеличение массы тела до 8 кг в год. У мальчиков нарастание веса начинается в 13 лет (до 4 кг в год), а к 16 годам — 7-8 кг за год.

Обычно до 11 лет мальчики весят больше, чем девочки. Пубертатный период у последних начинается раньше, поэтому и весят они больше сверстников-мальчишек. Примерно к 15-16 годам ситуация снова меняется и вес девочек вновь меньше.

Детям старше 1 года можно рассчитать приблизительный вес по формуле: 9,5 + (2 × число полных лет). Например, на пятый год жизни вес должен быть равен 9,5 + (2 × 4) = 17,5, что соответствует весу, рекомендуемому педиатрами.

Несмотря на то что статистические данные и нормы ВОЗ являются ориентировочными показателями, отклонение от указанных норм на 12% и больше может сигнализировать о возможных нарушениях. Родителям следует обратиться за консультацией к педиатру. Он посоветует изменить рацион, количество и кратность приема пищи, может назначить дополнительные анализы и консультацию узких специалистов.

Как видно из данных, приведенных выше, вес у детей одной и той же возрастной и половой группы может варьироваться в широких пределах. На нормальное увеличение массы тела согласно возрасту влияют правильно составленный рацион, благоприятные жилищно-бытовые условия, физическая активность, отсутствие проблем со здоровьем, психологическая обстановка в семье.

Проблемы с весом ребенка также связаны с энергетическим дисбалансом. Когда организм потребляет калорий больше, чем расходует в процессе жизнедеятельности, возникает перевес. Если организму не хватает получаемой энергии от питания для привычного образа жизни, масса тела уменьшается.

Большинство мальчиков и девочек, рост которых входит в параметры диаграммы от 3-х до 97-и процентов и которые растут с постоянной скоростью, не имеют отклонений в развитии.

Немного о росте

Для новорожденного рост от 46 до 56 см принято считать нормальным. В будущем этот параметр в норме можно рассчитать по эмпирическим формулам.

До полугода рост равен 3 × количество месяцев + рост при рождении. От 7 до 12 месяцев: срок жизни + 64. Допустимыми пределами считают полученную величину с разницей около 2-3 см. Например, рост младенца в 3 месяца, если он родился 50 см, в норме равен 3 × 3 + 50 = 59 ± 2 см. А для восьмимесячного малыша рост в норме составляет 8 + 64 = 72 см ± 3 см.

От 2 до 8 лет рост равен 7 × количество лет + 74. От 9 до 16 лет: 5 × количество лет + 90. В норме пределы находятся в диапазоне полученная величина ± 4 см. Например, в 5 лет он должен быть 7 × 5 + 74 = 109 ± 4 см. А в 10 лет рост равен 5 × 10 + 90 = 140 ± 4 см.

Рост в большей степени определяет наследственность. Однако известны многие нарушения в работе организма, в частности гормональные, вызывающие задержку роста или крайне высокие его показатели. Такая ситуация встречается очень редко — у 3% детей.

Известно, что рост детей увеличивается неравномерно, скачками.

Но говоря об установленных параметрах, не забывайте, каждый ребенок индивидуален. И если ваш малыш не вписывается в нормы, это вовсе не говорит о патологии. Не бойтесь возникающие вопросы обсуждать с педиатром!