Популярные рецепты травяных настоев для похудения сжигающие жир

Представительницы прекрасного пола пробуют множество методик избавления от лишнего веса. Среди них популярны травы для похудения, сжигающие жир. Они могут использоваться как основное средство. А могут в паре с другими способами похудения, например, диетами и занятиями спортом. Помимо удаления лишнего жира, травы и сборы способствуют выводу из организма шлаков и токсинов, а также обеспечивают правильное функционирование пищеварительной системы и кишечника. Какие травы для похудения самые эффективные? Каков оптимальный способ их употребления?

Приобретая травяной препарат или сбор в аптеке, не поленитесь почитать, какая трава для похудения входит в его состав.

Принцип действия

Травы для похудения, сжигающие жир, оказывают свое воздействие за счет увеличения расхода энергии, способствуют ускорению обмена веществ. Пищеварение происходит при более высоких температурах, что приводит к быстрой потере жира в организме.

Ускорение метаболизма происходит за счет кофеина, который ускоряет пищеварение, дыхание и частоту сокращений сердечной мышцы. Существуют и другие травы, вызывающие чувство насыщения. В результате действия этих трав чувство голода пропадает, что приводит к уменьшению объема потребляемой еды.

Травы для сжигания жира

Сборы для сжигания жира, как правило, содержат большое количество гуараны. В составе этого стимулятора в 2 раза больше кофеина, чем в самом кофе. Употребление этого средства приводит к повышению адреналина и увеличению расхода жира. Гуарана способна уменьшить физическую усталость. Она замедляет процессы старения и повышает эффективность большинства функций пищеварительной системы. Гуарану можно употреблять в виде настоек, а можно добавлять смесь в сок или воду.

Существуют и менее экзотические травы. Самые эффективные из них:

1. Одуванчик. Способствует быстрому усвоению углеводов и правильному регулированию уровня сахара в крови. Многие сборы для снижения веса содержат именно это растение в качестве основного ингредиента.

2. Зеленый чай. Позволяет сделать ежедневный ритуал чаепития не только приятным, но и полезным. Растение ускоряет метаболизм, увеличивая количество сжигаемого жира. Заставляет организм генерировать больше энергии, что способствует похудению даже в состоянии покоя.

3. Мате и сборы на его основе очень эффективно сжигают жир, увеличивая потребление энергии. Достигается это за счет того, что в составе растения находятся стимуляторы теофиллин и кофеин. Мате не просто сжигает жир, но и подавляет аппетит.

4. Имбирь. Эфирные масла, которые содержатся в этом растении, ускоряют практически все обменные процессы в организме. Сборы и чаи на основе имбиря очень эффективно сжигают лишний жир.

5. Хрен. Оказывает уникальное воздействие на организм. Помимо расщепления жира на клеточном уровне, он очищает множество тканей и органов от шлаков и токсинов.

6. Кайенский перец и его сборы являются источником капсаицина — вещества, позволяющего ускорить обмен веществ. А еще это растение расширяет сосуды и нормализует давление. В качестве бонуса выступает повышение сексуального желания и общее омоложение организма.

7. Подорожник. Является одним из самых известных источников клетчатки, оказывает легкий слабительный эффект. Сборы из подорожника лучше употреблять перед едой.

Каковы самые эффективные травы для похудения? Единого ответа на этот вопрос быть не может. Реакция на ту или иную траву у каждого организма индивидуальна и может отличаться.

Активные компоненты, входящие в состав растений, способны воздействовать на обмен веществ, регулируют их деятельность и ускоряют процесс потери веса

Способ употребления

Чтобы увеличить эффект от трав для похудения и минимизировать вероятность нежелательных последствий, необходимо соблюдать определенные правила их употребления.

1. Травы и сборы нужно употреблять по определенной схеме. Необходимо ограничивать их количество и частоту применения. Иначе могут возникать длительные расстройства кишечника и различные аллергические реакции.

2. Ни один сбор нельзя принимать на протяжении долгого времени. Их употребление должно проходить курсами с перерывами между ними. Среднестатистический курс должен составлять 1,5-2 месяца.

3. Решив снизить вес с помощью трав для похудения, нужно приготовиться к тому, что этот процесс будет происходить крайне медленно. За неделю будет уходить около 800 граммов веса. Но зато эффект будет сохраняться намного дольше, чем при обычной диете.

Помните, что каждая трава имеет свои противопоказания. Поэтому прежде чем начать употреблять какой-либо сбор трав, убедитесь, что вам не противопоказан ни один из его элементов. В этом случае опираться на отзывы бессмысленно, нужно прислушиваться только к своему организму и уважать его особенности.

Травы и сборы для похудения наиболее эффективны в сочетании с физическими нагрузками и здоровым питанием.

Именно комбинирование этих средств позволит максимально быстро сжечь избыточный жир и избавиться от лишних сантиметров на талии.

Не забывайте о том, что каждая трава имеет массу противопоказаний к применению.

Сборы или отдельные травы?

Опытные диетологи говорят, что пить отдельные травы для похудения, сжигающие жир, недостаточно для быстрого избавления от лишних килограммов. Необходимо использовать сборы, состоящие из очищающих и мочегонных растений. Так можно вывести токсины, нарушающие естественный баланс в организме, избавиться от лишней жидкости и устранить вздутие живота.

Однако составлять сборы нужно крайне осторожно и ответственно. В растениях содержится множество активных компонентов, которые могут вступать в реакцию друг с другом. Такое взаимодействие может оказывать как положительный, так и отрицательный эффект. Поэтому необходимо использовать проверенные временем сборы. А еще лучше проконсультироваться с диетологом и составить индивидуальный рецепт.

Ответа не нашла (Над статьей надо поработатьКое что взяла на заметкуМного полезного )Отлично! Спасибо!
Загрузка...

Написать комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *