Как быстро стать счастливой — десять правил

Как стать счастливой? Этот вопрос волнует миллионы женщин по всему миру во все времена. Но достигнуть настоящего счастья удается далеко немногим. Почему так происходит? Дело в том, что большинство женщин считает, что счастье приходит при каком-то условии. Например, они думают, что будут счастливы, когда выйдут замуж или купят новую квартиру. На самом деле, когда это происходит, появляются новые проблемы. У новой квартиры могут быть неблагополучные соседи, а новоиспеченный муж оказывается подлым изменником или злостным алкоголиком. В результате этого женщина опять начинает придумывать какие-то условия, при которых она может быть счастлива. И таким образом проходит вся жизнь. Такие женщины держат в памяти какие-то моменты прошлого, когда они были по-настоящему счастливы, но назвать себя счастливой женщиной не могут.

В молодости люди стремятся к получению больших материальных благ, к сомнительным удовольствиям, а в старости начинают жалеть о том, что не реализовали себя, тратили много времени на выяснение отношений и пустое времяпровождение. Чтобы этого не произошло, нужно понять, как стать счастливым человеком. Существует десять правил-советов, придерживаясь которых, вы без особых усилий сможете очень быстро понять, как стать счастливым человеком.

Чтобы стать счастливой нужно научиться по настоящему любить себя и окружающих вас людей.

Правило №1: думайте позитивно

Просыпайтесь каждый день с улыбкой. Даже если что-то в вашей жизни не ладится, не забывайте радоваться каждому новому дню. Вспомните, что приятное вас сегодня ждет. Если ничего хорошего вспомнить не можете, то никогда не поздно изменить свои планы на день. Вспомните, что вас радует? Встреча с подругой? Вечеринка? Вкусный салат? Не забывайте радовать себя каждый день! Если этого не делать, то вскоре вы впадете в депрессию!

Для улучшения позитивного настроя чаще слушайте музыку, которую любите, занимайтесь спортом (активные упражнения провоцируют выработку гормонов счастья), общайтесь с приятными вам людьми. Избавляйтесь от таких негативных эмоций, как зависть и злость. Ведь они, в первую очередь, пожирают вас. Завистливые и злые люди очень быстро стареют, к тому же вам только кажется, что эти негативные эмоции можно скрыть от окружающих. Замечено, что люди, которые имеют позитивное мышление, постоянно притягивают к себе хорошие события.

Позитив - важная составляющая счастья.

Правило №2: верьте в себя

У всех нас есть множество страхов и различных комплексов. И-за них мы упускаем большинство возможностей, которые имеются в жизни. Кто-то боится начать новый бизнес, а кто-то рассказать о своих чувствах любимому человеку. Все это происходит из-за неуверенности в себе. Большинству людей навязчиво внушают не верить в себя с самого рождения. Всегда помните, что у вас своя жизнь и если вам действительно чего то хочется, то вы приложите максимум усилий и у вас все получится. Полностью отбросьте все страхи. Подумайте о том, что через некоторое время у вас все получится. Составьте план действий, продумайте каждую деталь и уверенно двигайтесь к своей цели!

Поймите, что многие люди, так же как и вы, могли запутаться в жизни и начать чувствовать себя несчастными. Несчастливый человек начинает обижаться на весь мир, становится озлобленным, совершает негативные поступки. Относитесь к людям с пониманием, прощайте их и поддерживайте во всех благих начинаниях. Таким образом, вы не только избавитесь от негативных мыслей, но и приобретете много друзей, что немаловажно для полного счастья.

«Что излучаешь, то и получаешь» – именно на этом принципе работает формула счастья (а этот принцип работает потому, что Все Едино).

Правило №3: занимайтесь любимым делом

Как бы там ни было, но большую часть своей жизни мы проводим на работе. И далеко не всем людям их работа нравится или хоть как-то удовлетворяет. Вы даже не можете представить, насколько счастливым человеком можно быть, всего лишь занимаясь постоянно любимым делом! Только подумайте о том, что на работу вы идете не с унылым выражением лица, а словно летите на крыльях! Более 60 % молодых людей в мире не занимаются тем, чем хотели бы. После окончания школы молодые девушки и парни еще не знают, чего точно хотят от жизни, поэтому идут учиться или работать в те места, которые порекомендовали друзья, родители. Иногда девушки следуют навязанным стереотипом, считая, что будут очень счастливы став певицей, актрисой или моделью.

Лишь примерно к 30-35 годам человек начинает понимать, чем на самом деле ему хочется заниматься. Но тут ему предстоит сделать выбор: бросить уже имеющуюся работу, на которой уже очень много добился, и начать осваивать новое дело с «нуля» или же оставить все как есть. Уволившись, вы потеряете все то, к чему привыкли за долгие годы, но обретете новый смысл жизни! Чтобы не рисковать, попробуйте какое-то время совмещать два вида деятельности, а когда убедитесь, что это именно то, что вам нужно и это приносит доход, смело окунайтесь с головой в новое дело!

Если у вас есть чувство вины перед конкретным человеком за какие-либо поступки, попросите прощения у него и вы сразу почувствуете себя чуточку счачтливие.

Правило №4: будьте самой собой!

С самого рождения нам навязывают то, какими мы должны быть. Сначала нам навязывают то, как мы должны одеваться и вести себя родители, после эту роль начинает играть супруг. Вспомните, что вам говорят, когда вы хотите кардинально изменить прическу или цвет волос. Не начинают ли вас отговаривать от этого действия? То же самое может произойти, когда вы решите совершить поход или заняться новым бизнесом. Некоторые люди из вашего окружения могут бояться потерять вас, всячески препятствовать вашему развитию и изменению. Поддавшись этому, вы все время будете жить под чужими шаблонами.

Не бойтесь быть собой! Хочется сделать яркий макияж? Сделайте! Хочется вообще ходить без косметики? Умойтесь и выбросите косметичку! Хочется заняться дайвингом или прыгнуть с парашютом? Сделайте это! Эта ваша жизнь, которая дана вам в первую очередь для ощущения счастья, множества эмоций и удовольствий! 1 ваше искреннее желание намного важнее 111 советов подруг и знакомых. Помните это! Все эти 111 советов могут превратить вашу жизнь в кошмар, поэтому всегда думайте своей головой!

Счастье — это состояние души. Чтобы ощутить счастье, нужно быть к нему готовым.

Правило №5: будьте красивыми и сексуальными

Женская природа такова, что мы ощущаем себя более счастливыми, когда хорошо выглядим. Некоторые женщины, считающие, что не соответствуют самым распространенным канонам красоты (например, имеют нос с горбинкой или короткие ноги), машут на все рукой и перестают ухаживать за собой! А зря! Если начнете внимательно изучать историю, то узнаете, что самые привлекательные женщины в мире всегда имели так называемые «недостатки». Но их возлюбленные вовсе так не считали, считая все «недостатки» своеобразными «изюминками» женщины.

Поэтому никогда не ленитесь ухаживать за собой в любом возрасте. Привлекательной и соблазнительной можно быть и в 20, и в 30, и в 60, и в 70 лет! Увидев в зеркале свое отражение с красивой прической, вы поневоле начнете чувствовать себя немного счастливее! А когда женщина начинает слышать комплименты, то начинает расцветать! Не лишайте себя такого удовольствия. Помните, что мужчин привлекают, в первую очередь, вовсе не идеальные формы, а ухоженность и соблазнительность. Блестящие волосы, чистая кожа, белые зубы, красивый маникюр, соблазнительный запах — вот то, на что обращают внимание в первую очередь.

Вы хотите прожить счастливую жизнь? Чаще улыбайтесь.

Правило №6: любите и будьте любимы!

Помните, что все мы нуждаемся в любви. После нескольких неудавшихся браков или романов женщина может закрыть для себя тему отношений с мужчиной, полностью посвятив себя работе или воспитанию детей. Секс у таких женщин если и бывает, то либо «для поддержания здоровья», либо при выполнении «супружеских обязанностей». Рано или поздно такая женщина начинает ощущать зависть к подругам, которые имеют романтичные отношения или счастливый брак. Неудовлетворенность начинает расти в глубине души, при этом женщина как бы и не признается себе в этом и не задумывается о начале новых отношений. Причины тому — разочарование в мужчинах, страх вновь ощутить себя покинутой и т. д.

Никогда не закрывайте перед собой эту дверь, не обрекайте себя на одиночество! В жизни каждого человека должны быть романтичные отношения. Не обязательно выходить замуж или вместе постоянно жить, но приятные свидания и общение с приятным вам человеком должны быть! Это сделает вашу жизнь намного счастливее!

Помните, что быть счастливым – это тоже цель. И чтобы цель достигнуть, ее надо видеть, знать.

Правило №7: не живите прошлым!

В жизни каждого человека случается много счастливых и горестных событий. Однако вспоминать их — это означает портить свое настоящее. Воспоминания о счастливых событиях могут вызвать ощущение неудовлетворенности, подавленности, сильной ностальгии. При вспоминании плохих событий могут появиться слезы, страх, горечь, обида и т. д. Поэтому держите все свои фотоальбомы и прочие вещи, которые вызывают чувство грусти, на самой дальней полке шкафа.

Если вы жили с парнем в своей квартире, а теперь после расставания с ним все напоминает о нем, и от этого возникает сильное подавленное состояние, немедленно измените все! Перекрасьте или переклейте обои, смените обшивку на диване, купите новую картину! Тем самым вы оставите свое прошлое в прошлом и начнете ощущать, что начали новую жизнь с чистого листа.

Счастливым нельзя быть вчера или завтра, только сегодня. Помните, что лишь в настоящем времени в нашем распоряжении вся наша сила, энергия, внимание.

Правило №8: поддерживайте хорошие отношения со всей семьей

Постарайтесь решить все проблемы, которые возникают с родителями, детьми, мужем и другими близкими людьми. Семья дает чувство ощущения опоры, что немаловажно для осознавания себя счастливым человеком. Когда в семье возникает непонимание, ругань, недоверие и непонимание, человек начинает ощущать себя потерянным, начинает искать удовольствия, которые могут хоть на время заменить недостающее тепло. Однако эти удовольствия не всегда бывают достойными.

Алкоголизм, наркомания, измены, агрессия — это довольно не полный список того, чем может заняться неудовлетворенный человек, которому не хватает семейного уюта. Поэтому если есть проблемы, не закрывайте на них глаза. Из любых проблем имеется выход, с каждым человеком можно найти общий язык. Если же вы не в состоянии решить проблемы в отношениях, не затягивайте — обратитесь за помощью к квалифицированному специалисту-психологу.

Не обстоятельства делают человека счастливым, а внутренняя готовность быть счастливым и умение довольствоваться тем, что у него есть.

Правило №9 следите за своим здоровьем

Все пожилые люди уверяют, что главное в жизни — это здоровье. Без него мы не можем полноценно насладиться всеми прелестями жизни. Первое, за чем нужно следить — это за рационом питания и своим образом жизни. Ешьте больше свежих овощей и фруктов, реже употребляйте алкоголь, бросьте курить. Несколько раз в неделю ходите на тренировку. Помните, что большинство заболеваний возникает на нервной почве. Когда мы страдаем, наш иммунитет ослабляется, мы начинаем болеть.

Серьезные болезни не дадут вам в полной мере насладиться жизнью, поэтому при возникновении первых же симптомов, следует сразу же обращаться к врачу и заниматься лечением!

Правило №10: больше путешествуйте, уделяйте время любимому хобби

Смена обстановки, новые впечатления способны создать массу положительных эмоций. Поэтому никогда не экономьте на своем отдыхе — путешествуя по миру, вы сможете лучше узнать себя! Дело в том, что в домашней остановке мы живем по определенной стандартной схеме. Выбравшись же из дома, часто сталкиваемся с чем-то непривычным, делаем то, чего раньше не делали. Путешествия помогают снять стресс и напряжение.

Иногда нужно уехать из дома, чтобы посмотреть на возникшую проблему со стороны и принять решение. Отдыхайте так, как нравиться вам. Хотите ходить в походы и на рыбалку по утрам? Ходите! Хотите целыми днями валяться на пляже? Разрешите себе это, и не испытывайте никаких угрызений совести!

загрузка...

Как говорил великий Ницше, несчастным или счастливым человека делают только его мысли, а не внешние обстоятельства. Управляя своими мыслями, человек учится управлять своим счастьем. Поэтому счастье каждого человека в его собственных руках.

Ответа не нашла (Над статьей надо поработатьКое что взяла на заметкуМного полезного )Отлично! Спасибо!
Загрузка...

Написать комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *