Меню ребенка в 8 месяцев включает не только грудное молоко или искусственную смесь, но и прикорм. Поэтому многие мамы часто ломают голову над тем, что же давать кушать малышу. Ведь рацион питания ребенка должен быть и полезным и сбалансированным.
Молоко в меню 8-и месячного ребенка должно присутствовать лишь в утреннее и ночное кормление.
Полезные продукты
Чем кормить ребенка в 8 месяцев? Этот столь непростой вопрос молодые мамочки часто задают педиатрам. Ни для кого не является секретом, что детский организм очень быстро растет, поэтому ему нужно много белка. Этот строительный материал в большом количестве содержится в мясе.
Не отстает от него и рыба, которая кроме белка может похвастаться различными аминокислотами, жиром, витаминами В2, В12 и минеральными веществами. К тому же рыба намного быстрее готовится, так как в ней в несколько раз меньше соединительной ткани. Ее нежная консистенция ускоряет процесс пищеварения, что важно для питания 8-месячного ребенка.
Что касается жира рыбы, то в нем содержится большое количество Омега-3. Это вещество необходимо малышу для полноценного развития мозга, сетчатки глаза. Оно также укрепляет сердце и повышает активность защитных сил организма.
Питание ребенка 8 месяцев, неважно, на грудном вскармливании или на искусственном находится карапуз, должно включать и морскую рыбу. Она богата такими важными для детского организма микроэлементами, как йод и фтор. Ребенку можно давать рыбу 1-2 раза в неделю, заменяя ее мясом.
Ребенку с 8-и месяцев можно давать не только мясное пюре, но и готовить овощной супчик на мясном бульоне.
Но маме нужно обязательно следить за тем, как малыш на продукт реагирует. При появлении сыпи, зуда, покраснений на коже следует исключить рыбное блюдо из рациона ребенка на некоторое время. Возможно, у него аллергия на некоторые сорта рыбы, поэтому стоит проконсультироваться с врачом.
Для питания ребенка в 8 месяцев наиболее полезными разновидностями рыбы принято считать океаническую, именно белую (треска, хек, минтай). Что касается красной, то лучше всего готовить из лосося. Не стоит забывать и о речных видах: судаке и карпе.
Ребенок в 8 месяцев может есть перетертую отварную рыбу с овощами в измельченном виде. Некоторые педиатры разрешают рыбно-растительные консервы, тем не менее они не так полезны, как свежий продукт. Поэтому их не следует использовать в меню 8-месячного малыша.
При грудном вскармливании нужно помнить о постепенном сокращении количества молока. Ведь малыш должен привыкать к различным блюдам. Но режим питания ребенка такого возраста обязательно должен начинаться и заканчиваться маминым молоком.
Ребенок может отказываться от каких-либо продуктов. И дело здесь не во вкусе новых для него блюд, а в необычности вкусовых ощущений.
Меню и режим питания
Рацион ребенка этого возраста может комбинировать фруктовые пюре с кисломолочными продуктами и крупами. Единственное, о чем нужно помнить маме, так это о разнообразии. Нельзя кормить малыша одной крупой целый день. Ее нужно обязательно чередовать с другими.
Меню восьмимесячного карапуза включает и ряд кисломолочных продуктов для детей. Они приготовлены с использованием специальной закваски, расщепляющей молочный белок. Благодаря этому веществу ребенок получит группу необходимых аминокислот.
Всем известно, что кисломолочные продукты способны улучшить микрофлору кишечника малыша. Они также могут похвастаться витаминами группы В и кальцием. Их регулярное употребление при искусственном вскармливании благоприятно влияет на работу пищеварительного тракта.
Первое кормление здорового восьмимесячного ребенка должно начинаться примерно в 6:00.
В это время стоит дать ребенку грудь или бутылочку с искусственной смесью объемом не больше 200 мл. Второе кормление детей этого возраста стоит начинать в 10:00.
Для этого приема еды подойдет молочная кашка и немного сливочного масла. Кроме того, можно ввести желток вареного куриного яйца. Не будет лишним фруктовое пюре и сок (свежевыжатый, но разбавленный водой).
8-и месячный кроха должен пытаться кушать самостоятельно. Не стоит ему в этом отказывать.
Обед приходится на 14:00. Он может включать овощное пюре, пол чайной ложки растительного масла, мясное пюре и фруктовый сок. Основное блюдо (мясо) можно заменить отварной рыбой. Ужин следует давать ребенку не позже 18:00. Предпоследний прием еды должен включать творог, детское печенье, фруктовое пюре и грудное молоко, йогурт или кефир. Перед сном малыша не нужно много кормить. Грудного молока или детской молочной смеси (200 мл) будет вполне достаточно.
Если у ребенка аллергия на белки коровьего молока, то ему следует есть только грудное молоко или специальную лечебную смесь для малышей (не больше 200 мл за раз). Что касается каш, то их нужно также разводить маминым молоком. К ним можно добавлять немного растительного масла. Кроме этого, ребенка необходимо кормить яблочным или грушевым пюре.
Обед, как и ужин, включает перетертое мясо с овощами с добавлением растительного масла. Последнее кормление состоит из грудного молока или лечебной смеси для малышей с аллергией к белкам коровьего молока. Кроме того, можно давать свежевыжатый сок, разбавленный с водой.
Заключение по теме
Меню для ребенка 8 месяцев должно быть разнообразным, но в то же время и сбалансированным. Педиатры советуют за основу брать крупы, а к ним добавлять мясо или рыбу. Нелишними будут кисломолочные продукты, фруктовые пюре и соки.
Загрузка...
