Полезное меню ребенка в 6 месяцев

К полугоду организм малыша уже достаточно развит для употребления новой пищи. Для разнообразия меню ребенка в 6 месяцев нужно вводить новые продукты, обогащенные витаминами. Это очень важный момент в жизни грудничка, поэтому родителям необходимо не навредить ребенку.

Начинать прикорм малыша нужно с продуктов содержащих полезные витамины и микроэлементы.

Начинать прикорм малыша нужно с продуктов содержащих полезные витамины и микроэлементы.

Продукты для первого прикорма

В таком возрасте можно предложить малышу овощи, фрукты и каши, независимо от того, на каком виде вскармливания (искусственное или грудное) он находится. Хотя если кроха кушает искусственные смеси, то прикорм для него вводят раньше. Это делается для того, чтобы избежать снижения иммунитета.

Самым лучшим вариантом первого меню для ребенка являются овощи, точнее, овощное пюре. Они довольно легко усваиваются и редко становятся поводом для аллергии.

Самое главное правило введения прикорма — это постепенность.

Начните прикорм с зеленого яблока. Оно является антиаллергенным и содержит большое количество железа.

Начните прикорм с зеленого яблока. Оно является антиаллергенным и содержит большое количество железа.

Даже если родителям не терпится накормить сына или дочку всеми полезными продуктами, стоит запастись терпением и подождать. Для шестимесячного ребенка можно приготовить пюре из следующих овощей:

  • морковь;
  • кабачок;
  • капуста;
  • картофель;
  • горошек;
  • тыква;
  • свекла.

Самым безопасным вариантом является кабачок. Очень маленький процент всех детей может иметь аллергию на этот продукт. Более того, у кабачка подходящая мякоть, которая легко переваривается в желудочке малыша. Картофель не рекомендуют давать ребенку в 6 месяцев в чистом виде, так как он является аллергеном. Его можно давать только в смеси нескольких овощных пюре, причем его процентная доля не должна превышать 20%.

Кабачковая каша является безопасным продуктом для малышей.

Кабачковая каша является безопасным продуктом для малышей.

Еще одним хорошим помощником для питания ребенка в 6 месяцев считается каша. Некоторые родители готовят или покупают безмолочную кашу, а другие варят на молоке, если у ребенка не наблюдается аллергии. Что касается фруктов, то их лучше давать в виде соков и пюре. Каждый из этих продуктов нужно вводить в рацион по одному и в первой половине дня. Если у ребенка не появится аллергия или расстройство желудка, то можно постепенно увеличивать порцию, начиная с половины чайной ложки и заканчивая 150 г. При этом увеличивать можно не более, чем в два раза. Когда один продукт станет привычным для малыша, можно попробовать другой.

Правила приготовления овощного пюре

Если вы хотите сами приготовить пюре ребенку в 6 месяцев, то следует придерживаться некоторых правил. Любые овощи для крохи лучше не варить, а готовить на пару. Когда они станут мягкими, их нужно размять при помощи вилки или блендера. Солить такую пищу для маленьких детей не нужно. Не стоит добавлять в них молоко, пока ребенок такой маленький.

После того как кроха привыкнет к одному овощу, можно добавить в пюре пару капель рафинированного растительного масла, но не ранее чем через неделю. Далее можно добавлять другой овощ. Его можно использовать в виде отдельного пюре или совместно с тем, который уже присутствует в меню ребенка 6 месяцев. Его также нужно начинать давать по половине чайной ложки.

Готовьте овощи в пароварке, тогда в них будут оставаться витамины и полезные вещества.

Готовьте овощи в пароварке, тогда в них будут оставаться витамины и полезные вещества.

Приготовление каши для прикорма

Многие родители, если у малыша нормальный вес, начинают кормить ребенка в 6 месяцев кашей. Это блюдо считается очень полезным, поэтому его вводят в рацион так рано. Чтобы приготовить такому крохе вкусное и полезное лакомство, нужно следовать некоторым рекомендациям. Для начала крупу необходимо тщательно промывать чистой кипяченой водой. Первые каши лучше варить без молока, чтобы не возникла аллергия.

Во время приготовления необходимо постоянно помешивать и варить на среднем огне. Нельзя допускать того, чтобы каша подгорела или разварилась. Когда вся вода впитается, нужно снять ее с огня. После остывания готовую крупу протирают через мелкое сито, чтобы ребенок в шесть месяцев не подавился. Такое блюдо, как и пюре, нужно вводить постепенно, начиная с половины ложечки.

Начинать прикармливать малыша кашей нужно постепенно. Для начала начните давать кашу один раз в день, затем увеличьте количество приемов до двух-трех раз.

Начинать прикармливать малыша кашей нужно постепенно. Для начала начните давать кашу один раз в день, затем увеличьте количество приемов до двух-трех раз.

Для детей на вскармливании с использованием смеси каша должна быть в качестве второго прикорма. В первую очередь таких малышей кормят овощными пюре и соками. Так они переходят на смешанное питание. Дети на грудном питании могут начать кушать сначала кашу, а потом овощные пюре. Но это необязательно, главное — смотреть на реакцию вашего чада. Если малыш спокоен и у него нет аллергии, можно продолжать используемое меню 6 месячного ребенка.

Режим питания грудничка в полгода

Начиная с первого прикорма, порция с каждым разом постепенно увеличивается, а количество кормлений уменьшается с каждым месяцем. Режим питания ребенка в 6 месяцев должен состоять из 5 кормлений грудным молоком или смесью (если малыш находится на искусственном питании) и 1-2 приемов взрослой пищи. Лучше всего давать овощные пюре или каши до приема молока, чтобы карапуз не наелся и с удовольствием кушал взрослую пищу.

Придерживайтесь всех рекомендаций и правил, тогда ваш малыш будет расти крепким и здоровым.

Придерживайтесь всех рекомендаций и правил, тогда ваш малыш будет расти крепким и здоровым.

Новую пищу желательно давать в первой половине дня. Так у родителей будет возможность понаблюдать за состоянием ребенка. Кроме того, примерно к 10 и 14 часам малыш будет есть с большим аппетитом, так как успеет сильно проголодаться. Примерный режим отображает таблица 1.

Правила кормления

Чтобы расположить ребенка к новой пище, нужно подать ее в приятном виде. Во-первых, еда должна быть свежей и теплой. Во-вторых, необходимо выбирать только натуральные и качественные продукты. Чтобы кормление вызывало только положительные эмоции, можно приобрести красочную посуду с различными рисунками. Если ему не нравится пища, не стоит заставлять его есть. Это может вызвать негативную реакцию, что сильно отразится в будущем. Лучше попробовать предложить эту еду позже. Прежде чем кормить ребенка, попробуйте еду, чтобы убедиться в том, что пища не горячая и не холодная.

Из тех продуктов, что можно давать ребенку, используйте только те, которые ему действительно нравятся. Более того, важно начинать прием пищи только в хорошем настроении, чтобы кушать ребенку было приятно и весело. Это поможет без проблем перейти на взрослое питание.

Меню ребенка в 6 месяцев может содержать кисломолочные продукты. Но их можно вводить только при условии, что у крохи нет аллергии на коровье молоко, которое является сильным аллергеном. Родители обязаны внимательно составлять рацион питания ребенка в 6 месяцев. От этого зависит его самочувствие и здоровье.

Следует помнить, что питание ребенка в 6 месяцев должно быть обогащенным витаминами, ведь прикорм обычно вводят по той причине, что в этом возрасте одного грудного молока уже не хватает. Поэтому рацион ребенка обогащается полезными продуктами. При этом не стоит забывать о том, что нельзя, а что можно кушать малышу. Это очень важно, ведь организм некоторых детей не может переносить какие-либо компоненты. Лучше всего питание 6 месячного грудничка согласовать с педиатром. Он как никто другой знает, какие продукты нужны малышам и как создать режим питания ребенка в 6 месяцев.

загрузка...

Помнит, здоровье малыша в наших руках!

Ответа не нашла (Над статьей надо поработатьКое что взяла на заметкуМного полезного )Отлично! Спасибо!
Загрузка...
Один комментарий
  1. Марина 07.12.2015 Ответить

Написать комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *