Надо похудеть, а свободного времени всего 4 минуты? Протокол Табата утверждает: времени достаточно. Дополнительно потребуется настойчивость, вера в себя, отсутствие противопоказаний к тренировке. Результат станет заметен после двух недель. Система тренировок Табата…

Read More